Linguagem Corporal:
Linguagem corporal é uma forma de comunicação não-verbal, onde o corpo "fala" através de gestos, expressões faciais e posturas.
A linguagem corporal surgiu bastante antes da linguagem verbal, e ainda hoje representa uma das mais importantes formas de comunicação do ser humano. Especialistas afirmam que aproximadamente 93% de toda a comunicação humana é não verbal. 55% da comunicação é feita sem utilização de palavras, ou seja, está relacionada com posturas, expressões faciais e gestos. Sendo uma das formas mais antigas e naturais de comunicação entre seres humanos. a linguagem corporal transmite nossas sensações e emoções atraves de gestos e posturas, tom de voz e até mesmo do nosso modo de andar.
*Postura: Cruzar braços ou pernas: Posição defensiva, sem receptividade.
*Ombros contraídos: Demostra insegurança e é facilmente percebido pelos outros.
*Inclinação á pessoa que está falando: demostra interesse pelo assunto. Inclinar-se para tras, por exemplo: ja é um sinal de avaliação da fala do outro.
* Sentar-se de maneira inapropriada: Demostra falta de respeito á autoridade do outro.
* Passar mão no cabelo repetidamente: Transmite insegurança e carência.
*Espelhar os gestos do outro: Transmite uma conversa fluída e de concordância mutua.
*Olhar:
Esfregar os olhos: sinal de duvida ou tédio
Contato visual constante: Transmite confiança e segurança
Evitar contato visual: demostra mentira e dissimulação
Olhar muito ao redor: Demostra que a pessoa e desinteressada pelo assunto.
* Voz:
Sorrir: Além de relaxar as pessoas que ouvem ( e até mesmo que fala), introduzir sorrisos e tom de voz amenos torna a conversa menos pesada, sendo um recurso útil na hora de resolver problemas ou minimizar as resistências ao que é dito.
Ritmo de fala acelerado: Típico de pessoas ansiosas. O ideal é manter um ritmo mais calmo e constante, colocando ênfase nas palavras-chave da sua fala. Isso torna o seu discurso mais convincente, além de melhor recebido.
Tom de voz profundo: Traz autoridade, segurança e consistência. Para poder alcançar esse tom de voz, respire profundamente algumas vezes antes de começar a falar. Isso relaxa a garganta e evita o tom de voz esgarçado.
Consciência Corporal:
É reconhecer e identificar os processos e movimentos
corporais interno e externo.
Recebemos estímulos do mundo externo processado pela
mente, pelos 5 sentidos ( visão, audição, olfato, paladar e
tato).
O mundo interno também recebe estímulos e se comunica por
terminações nervosas presentes em músculos, articulações e órgãos.
Precisamos conhecer e entender como nosso corpo funciona,
para sabermos os sinais que há algo errado conosco.
Se tivermos consciência corporal poderemos ter uma vida saudável
com mais energia melhorando nossa qualidade de vida.
A ideia básica da consciência corporal é o conhecimento e o funcionamento do
próprio corpo, é entender o que ele pode
fazer e quais são as suas limitações.
Podendo ser de grande ajuda evitando o surgimento de
doenças.
Doenças como: Tenções, preocupações e estresse.
Fazendo mal ao nosso corpo.
Referencias: http://fisioterapiaquintana.blogspot.com.br/2010/06/o-que-e-consciencia-corporal.html
http://www.significados.com.br/linguagem-corporal/
http://www.dicasdeetiqueta.com.br/linguagem-corporal/

